Resume Para Remaja Harus Punya 4 Kunci Ini Dalam Membangun Ketangguhan Mental

 







     Global Engagement Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya (Genus Unusa) kembali menggelar program tahunan bertajuk "Brave!" yang tahun ini difokuskan pada dukungan terhadap Sustainable Development Goals (SDGs), khususnya dalam bidang kesehatan mental remaja. Kegiatan pertama dalam rangkaian program ini adalah seminar yang bertema "Resilience in the Face of Adversity: Building Strength and Coping Skills for Adolescent Mental Health," yang berlangsung pada Senin, 26 Agustus, di Auditorium Unusa Kampus B.

    Dalam seminar tersebut, dr. Hafid Algristian, Sp.Kj., M.H., mengungkapkan bahwa ketangguhan mental pada remaja tidak muncul begitu saja, melainkan perlu dibangun melalui pemahaman diri, kemampuan mengelola stres, dan pengembangan keterampilan coping yang efektif. Hafid menjelaskan bahwa ada empat kunci utama yang perlu dikuasai remaja untuk menghadapi tantangan hidup, yaitu pengelolaan stres dan emosi (control), pengambilan kendali atas tindakan dan keputusan (ownership), kemampuan memperluas dukungan dan solusi (reach), serta ketahanan jangka panjang dalam menghadapi kesulitan (endurance).

    Selain itu, dr. Amna Javed turut menyampaikan bahwa kesehatan mental remaja dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk pengalaman sehari-hari, interaksi dengan keluarga, dan lingkungan sekolah. Amna menekankan pentingnya kesadaran terhadap hal-hal yang dapat dikontrol oleh remaja, serta perlunya menanamkan mindset optimis dan adaptif dalam menghadapi berbagai tantangan. Dengan demikian, remaja akan lebih mampu mengelola stres dan mengurangi dampak negatif dari kejadian-kejadian yang berada di luar kendali mereka.

    Seminar ini diharapkan dapat memberikan wawasan baru serta mendorong kolaborasi lintas institusi dalam mendukung tercapainya SDGs, terutama pada aspek kesehatan mental remaja. Genus Unusa menunjukkan komitmennya untuk terus berkontribusi dalam menciptakan generasi muda yang tangguh dan siap menghadapi tantangan masa depan. Melalui kegiatan ini, diharapkan para remaja dapat dibekali dengan keterampilan yang akan membantu mereka menjadi individu yang lebih kuat dan mampu menghadapi berbagai tantangan hidup secara sehat dan konstruktif.

Source : Para Remaja Harus Punya 4 Kunci Ini Dalam Membangun Ketangguhan Mental - UNUSA

Lihat Juga  : https://mahasiswisurabaya.blogspot.com

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

ESSAY MASA LALU MASA DEPAN - ADITA JINGGA DWI OCTAVIA

Gambar
Namaku Adita Jingga Dwi Octavia, aku adalah calon mahasiswa baru Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya. Sebelum sampai di tahap ini, banyak perjalanan yang harus aku lalui di masa lalu. Tanpa masa lalu, pastinya tidak akan ada Jingga yang sekarang. Yang namanya perjalanan pasti tidak selalu mulus, ada suka maupun dukanya. Aku pernah berada di masa sangat malas belajar dan kurang semangat untuk sekolah. Saat itu, aku sangat malas belajar karena ujungnya pasti akan sama saja—aku tidak akan memahami materi yang aku pelajari. Ketika naik ke kelas 4, kelasku mendapatkan wali kelas yang sangat baik, yaitu Pak Fuad. Beliau dengan sabar mengajari kami, dari yang awalnya tidak mengerti apa-apa, hingga perlahan kami mulai memahami materi yang beliau jelaskan. Cara mengajar beliau sangat menyenangkan, sehingga kami tidak bosan untuk menyimak dan memahami materi yang sedang beliau jelaskan. Pada saat itu juga, terjadi titik balik dalam diriku untuk lebih giat belajar. Bagiku, masa lalu yang sul
Baca selengkapnya

RESUME PPKMB - PRODI

Gambar
Program Akademik S1 Keperawatan Pemateri: Dr. Yanis Kartini, SKM., M.Kep Visi Prodi S1 Keperawatan dan Pendidikan Profesi Ners: Menjadi lembaga pendidikan keperawatan yang menghasilkan lulusan sarjana keperawatan dan profesi ners terkemuka di ASEAN, unggul di bidang keperawatan komunitas, berjiwa wirausaha, dan berjati diri Islami. Tujuan Program Studi: Menghasilkan lulusan ners yang mampu menyelesaikan masalah secara komprehensif, terbuka, santun, dan berjati diri Islami. Penelitian. Pengabdian. Profil Lulusan Ners: Care Provider. Communicator. Health Educator and Promoter. Manager and Leader. Researcher. Kunci Keberhasilan: Jujur. Sungguh-sungguh. Memelihara kesehatan jasmani dan rohani. Meningkatkan kualitas. Bertanggung jawab. Daya juang yang tinggi. Mampu bekerja sama dengan orang lain. Berpenampilan sederhana, rapi, dan sopan. Pengenalan Organisasi dan Etika Profesi Keperawatan (PPNI) Pemateri: Erna Dwiwahyun, S.Kep., Ners., M.Kep Tentang PPNI: PPNI (Persatuan Perawat Nasional In
Baca selengkapnya

RESUME PKKMB HARI KE - 2

Gambar
tantangan dan peluang mahasiswa dalam revolusi industri 4,0 dan 5,0 pemateri : bagas satrio wicaksono Mahasiswa seharusnya memiliki sikap terbuka dan berani terhadap perubahan. Menerima dan mengadaptasi diri dengan cepat terhadap perkembangan teknologi baru menjadi kunci keberhasilan di era ini Mengembangkan sikap kreatif dan inovatif untuk menciptakan solusi baru Mendorong pemikiran kreatif dalam menyelesaikan masalah dan menciptakan nilai tambah Mahasiswa seharusnya memiliki keinginan untuk terus meningkatkan keterampilan dan pengetahuan mereka secara mandiri. Mahasiswa dapat mengembangkan proyek-proyek mandiri dan melihat peluang bisnis yang mungkin muncul. generasi muda berintegritas anti korupsi pemateri : prof. dr.haryono, SE.,AK.,M.SC., UNSUR KORUPSI  1. merugikan keuangan negara 2. ada pelakunya 3. melawan hukum 4. menguntungkan diri sendiri  JENIS KORUPSI suap menyuap 1. menyuap pegawai negeri  2. memberi hadiah kepada pegawai negeri karena jabatannya 3. pegawai negeri menerim
Baca selengkapnya