adita jingga dwi octavia

         Global Engagement Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya ( Genus Unusa ) kembali menggelar program tahunan bertajuk "Brave!" yang tahun ini difokuskan pada dukungan terhadap Sustainable Development Goals (SDGs), khususnya dalam bidang kesehatan mental remaja. Kegiatan pertama dalam rangkaian program ini adalah seminar yang bertema "Resilience in the Face of Adversity: Building Strength and Coping Skills for Adolescent Mental Health," yang berlangsung pada Senin, 26 Agustus, di Auditorium Unusa Kampus B.      Dalam seminar tersebut, dr. Hafid Algristian, Sp.Kj., M.H., mengungkapkan bahwa ketangguhan mental pada remaja tidak muncul begitu saja, melainkan perlu dibangun melalui pemahaman diri, kemampuan mengelola stres, dan pengembangan keterampilan coping yang efektif. Hafid menjelaskan bahwa ada empat kunci utama yang perlu dikuasai remaja untuk menghadapi tantangan hidup, yaitu pengelolaan stres dan emosi (control), pengambilan kendali atas tindakan dan kepu